加齢臭対策

加齢臭は嫌われます。

 

小さなお子さんや、お孫さんが近寄らなくなります。

 

古本の臭いや、チーズの腐りかけた臭いなど、なんとかして防止したいですよね。

 

以下に緊急避難的な方法と、体質改善、根本的な方法を説明します。

 

◆緊急避難的に加齢臭を消す方法

 

パーテイや結婚式、お祝いの席など加齢臭は厳禁です。

 

会合が半日や数時間で終わる時には緊急避難的な方法でも問題が有りません。

 

しかし効果は持続しませんので注意をしましょう。

 

加齢臭はノネナールなどの臭い物質が皮膚に付着しているから臭います。

 

したがって臭い物質を取り去れば臭いは一時的に無くなります。

 

ボﾃﾞｲソープやシャンプーで綺麗に洗う事です。

 

パーテイが開かれる前のなるべく直前に（難しければ早朝に）体を洗う事です。

 

それも全身、頭の先から足の先まで念入りに洗いましょう。

 

特に首筋や耳裏、頭などは念入りに。

 

１時間を争う様な、より緊急避難度の高い場合も考えられます。

 

身体を洗う時間が有りませんから「消臭スプレー」で何とか急場をしのぎましょう。

 

しかし効果は一過性であり、また元に戻ります。

 

市販の消臭スプレーは身体には良くありませんから、なるべく使わないようにしたいです。

 

◆根本的に加齢臭を消す方法

 

それは体質改善、若返りです。根本対策をするには努力が必要です。

 

食事と運動、ストレスを溜めない事です。一番は何と言っても「食事」です。

 

臭いは物質が酸化されて発生しますから、抗酸化作用のある食べ物（野菜と果物）を毎日食べるようにしたいです。

 

次は運動です。身体を動かして筋肉を増やしましょう。

 

筋肉を増やして脂肪を少なくするには食事と運動が車で言うと両輪のように大切です。

 

ストレスを溜めないことも、その次に大切です。

 

ストレス解消法は個人個人で異なりますが、共通して言えるのは「良い睡眠」です。

 

寝ることはストレス解消になります。

 

加齢臭は読んで字のごとく「加齢」による臭い、身体から分泌される臭い物質が増える為ですので、「若く」あれば加齢臭は発生しません。

 

50歳を超えて元気はつらつ、運動もして、バランスの良い食事をしている人に加齢臭は発生しませんし、臭いも少なくなります。

 

自分では余り分からないのかも知れませんが、加齢臭対策を殆どしていない中高年男性って、ホント、臭いんですよね。

 

だけど、実際には、それほど効果なくて、スプレーをしてから少し時間がたつと段々臭って来ます。

 

いくら言っても、全然聞き入れてくれない場合も多いんです。

 

やっぱ体質改善からやらないと、本当の加齢臭対策にはならないと思います。

 

結局、加齢臭の予防になるんですが、もう少し真剣に取り組んでほしいと思います。

 

加齢臭を抑制する方法も食事や入浴剤、石けんなど、いろいろ紹介されています。

 

ニンジンとか、トマトとか、ほうれん草とか、大豆とか、ブルーベリー。

 

だから、お母さんもお父さんの加齢臭と加齢臭対策には頭を痛めているようです。

 

勿論、世の中のおじさんたち全員がそうじゃないけど、やっぱ多少は臭っていますよ。

 

事前に加齢臭の発生を抑制出来れば、無理に加齢臭対策なんてする必要ない訳だから・・・。

 

多分加齢臭には予防も加齢臭対策も両方必要なのではないかと思います。

 

だから、それを加齢臭対策や予防によって押さえるのと押さえないのとでは、全然違います。